Hola chic@s:

Empezamos ya si que sí este nuevo año 2012, ya han pasado todas las fiestas y oficialmente ypodemos decir que empezamos el año. 🙂

Que de comidas verdad? yo estoy saturada de tanto comer. Para hoy os traigo una receta de un zumo de limón y menta para aligerar la digestión.

Tanto el limón como la menta son dos excelentes aliados del aparato digestivo, ya que estimulan la secreción de bilis, el jugo que se encarga de digerir las grasas, también disipan los gases, atenúa los espasmos intestinales y actúa como un excelente depurativo natural.

INGREDIENTES

  1. 1/2 limón
  2. 1 vasito de agua
  3. 5-6 hojas de menta fresca

PREPARACION

Exprime el limón y añade el zumo al vaso de la batidora. Agrega el agua y la menta y bátelo todo. Puedes, opcionalmente, endulzar el preparado con un poco de miel.

TRATAMIENTO

Tomar esta bebida cada vez que te notes pesad@ tras una comida un tanto fuerte. Si sufres acidez, no añadas menta al preparado.

TRUCO

Sabías que el zumo del limón es muy efectivo a la hora de quitar manchas de óxido, de tinta o de moho.

Feliz semana….

Bssos