Hola chic@s:

Sabíais que bajo el tacto aterciopelado de esta fruta, se esconden nutrientes que fortalecen la salud y realzan la belleza.

El melocotón es orginario de China, pero fueron los romanos los que lo introdujeron en Europa desde Persia .

Propiedades y Beneficios del Melocotón:

INTENSIFICA EL BRONCEADO

El color anaranjado de la pulpa del melocotón da fe de su alto contenido en betacarotneos, el pigmento que intensifica el bronceado desde el interior. También ayuda a disminuir el impacto negativo de los rayos de sol sobre la pie y reduce la hipersensibilidad a  la luz solar.

CONTROLA LOS NERVIOS

Gracias a su aporte en magnesio y en vitaminas del grupo B, de efecto relajante, el melocotón ayuda a hacer frente al estrés. Para serenar los nervios y elevar el ánimo, conviene tomarlo con lácteos: requesón, yogur, en forma de batido, etc.

SALUD CARDIOVASCULAR

Gracias a su contenido en fibra solube y en potasio, esta fruta contribuye a reducir el colesterol y a mejor los niveles de tensión arterial, un doble beneficio que alarga la vida al corazón.

La temporada del melocotón es el verano, los meses de Junio, Julio y Agosto.

Generalmente es una fruta que gusta mucho a los niños y que es fácil de comer.

Con el melocotón se pueden hacer distintos postres de frutas: macedonias, sorbetes, ensaladas de frutas, melocotón con moscatel y azúcar, melocotones al vino…

 

 

Bssos