Hola chic@s:

¡¡¡Ya esta aquí el verano!!!, que calor hace ¿verdad?

Como todos los años un día, estamos con el abrigo y la bufanda puestos  y al día siguente con tirantes y minifalda. 😉

Estos días atras seguro que habéis estado liad@s como yo “con los armarios” sacando y guardando ropa y no saber que ponerte, hará frío o calor. 🙁

Lo más temido, sobre todo para las mujeres, y porque no, para los hombres, es el momento de probarse la ropa del año pasado y ver que ese vestido que te quedaba como un guante, este año te sienta fatal, vamos que falta tela. Entonces nos echamos las manos a la cabeza y empezamos con la “operación Bikini”. e intentar perder esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno. 🙁

Navegando por la red, buscando consejos y trucos para perder peso, eso sí llevando una nutrición sana,   he encontrado un blog que me ha parecido bastante interesante. Se llama www.blognutricion.com .  Esta dedicado a tratar temas de salud, nutrición y dietas, donde os podéis informar tanto de las novedades de la medicina, como también a aprender a llevar una vida sana.

Tienen un artículo muy interesante donde nos dan consejos para perder peso este  verano “10 Kilos” de una forma saludable llevando una nutrición sana.

Es un blog bastante completo, ya os digo. Abarcan muchos temas. A parte de hablarnos de la dieta, por ejemplo, también tienen un apartado donde nos dan recetas para llevar una buena dieta.

Tienen una categoría dedicada  a los más pequeños de la casa. En ella nos hablan de la nutrición que debemos llevar con nuestros hijos, sobre los alimentos mas aconsejables que deben de tomar. 🙂

Para mis amigas que están en “estado de buena esperanza”, hay un post que os aconsejo os
leais. Ya sabéis que cuando se está embarazada, se pica mucho entre horas, se tiene mas hambre pero  no “debemos comer por dos”, pues  nos dan muchas ideas muy prácticas de alimentos sanos y nutritivos, que podemos tomar, sobre todo entre horas. LLevar una dieta saludable para luego una vez que hayamos dado a luz nos sea mas fácil perder peso.

Bueno, pues habrá que empezar a cuidarse un poquito para estar guapas y espléndidas este verano y lucir “tipín” con el bikini en la playa o en la piscina. 🙂

!!!Ánimo chic@s!!!

Bssos