Archive for abril, 2011

Manualidad: Ramo de Corazones

abril 29th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

Este domindo 1 de Mayo como sabeís es el Día de la Madre. :-)

Para mí es un día muy bonito.  Me encantan las cosas que me regalan las niñas, porque se que están hechas con sus manitas y con mucho, muchísimo cariño, porque no hay nada más sincero que el cariño de un hijo a una madre.

Como quiero mucho a mi mama y mi marido a la suya, este año el regalo para nuestras madres será una manualidad hecha por las mujercitas de la casa, espero que las guste este Ramo de corazones que les vamos a hacer a cada una.Así también os voy dando ideas de posibles regalos que podéis hacer también vosotr@s para vuestras madres.

MATERIALES

  1. Papel Verde o blanco
  2. Pegamento o celo
  3. Una cinta bonita de tela o papel
  4. Cartulina de diferentes tonos entre rosa y rojo
  5. Tijeras

REALIZACION

  1. Dibuja corazones de diferentes tamaños en cartulinas de tonos enrre rosa y rojo. Los recortamos.
  2. Enrollamos tiras de papel verde o blanco para hacer los tallos. Los cerramos con pegamento o celo.
  3. Pegamos los corazones a los tallos de papel.
  4. Cortamos cintas
  5. Atamos los tallos a las cintas.

Listo ya tenemos nuestro Ramo de Corazones.

El Domingo subire fotos a Facebook para enseñaros mis regalitos y estos maravillosos Ramos de Corazones. :-)

Feliz día de la Madre.

Bssos

 

 

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Como mejorar la Postura Corporal

abril 28th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

La de veces que digo al día “como me duele la espalda“. Entre las malas posturas, el peso que cargo y las tareas diarias, acabo con unos dolores terribles de espalda. :-(

Sin duda es importante para nuestra salud cuidar la columna vertebral, pero durante el día, ya sea en el trabajo, mientras comemos o caminamos, nos olvidamos de mantener una postura correcta.

La buena postura facilita una adecuada respiración y evita los dolores de espalda,  cuello y hombros. En este sentido, la mala postura va desgastando los discos intervertebrales, ya que afloja y tensiona los músculos de manera desigual.

Ejercicios prácticos y fáciles para mejorar nuestra postura:

  • Extensión total de la columna: de pie, con las rodillas un poco flexionadas, cruzar las manos de frente y a la vez inhalar, estirar las manos hacia arriba elevando los hombros. Luego, exhalar mientras llevamos los hombros hacia abajo, fijándolos hacia el cuerpo.
  • Rotación de la cabeza: rotar la cabeza y mirar sobre el hombro derecho. Volver la cabeza al centro. Girar la cabeza hacia el hombro izquierdo y volver la cabeza al centro. Repetir lentamente varias veces esta acción.
  • Ejercicio cuando se está sentado por mucho tiempo: colocar los muslos paralelos al piso, una mano frente al abdomen y la otra sobre la parte baja de la espalda. Inhalar y deslizar la parte baja de la espalda para que las caderas se orienten hacia atrás. Finalmente exhalar.

Trucos y recomendaciones

Apoyarse contra la pared es una forma de verificar la postura correcta. Para ello, debes apoyar la espalda y nalgas contra una pared. Si posees una postura adecuada, podrás deslizar tu mano entre la cadera y la pared.

Verificar la postura al sentarse en el escritorio también es importante. Los muslos se deben de encontrarse paralelos al piso y las rodillas deben de estar más altas que las caderas.

Sentarse al borde de la silla es otra posibilidad para que la postura sea correcta y la espalda se mantenga derecha, ya que no le permitirá reclinarse relajadamente con los hombros.

Mantenerse en forma también es un punto importante, ya que el hacer ejercicios a diario sirve para estirar los músculos y mantenerlos en excelente estado.

Espero que estos consejos os sirvan de ayuda para evitar esos dolores de espalda que tenemos todas las madres.

Bssos

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El hombre que amaba los dragones

abril 27th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

Hace mucho tiempo en la lejana China vivía un hombre que aseguraba amar a los dragones…Este hombre se llamaba Glind.

Tenía dragones por toda su casa; pintados en la pared, estatuas esculpidas en el

jardín, en el interior de su casa figuras esculpidas en marfil, en jade verde…Unos parecían que estaban dormidos, otros furiosos echando humo y fuego por la boca, otros contentos…Aunque todo eran pinturas, estatuas, cuadros o figuras…

Un día el rey de los dragones, de los dragones de verdad, de carne y hueso, enterado de la pasión de este hombre, decidió visitarle. El Gran Dragón se presentó en casa de Glind y arrojo muchas, muchísimas llamas de por la boca, en señal de afecto y saludando.

Glind al ver el enorme dragón arrojando llamaradas no logró entender que eran en señal de afecto y se asustó mucho…Al ver todo esto salió corriendo y nunca volvió a su casa.

Esto demuestra que este hombrecillo en realidad no quería tanto a los dragones, ya que siento mucho miedo del Gran Dragón…Desde entonces Glind no quiso volver a saber nada de los dragones, ni en pinturas, ni en estatuas, ni en figuras…había descubierto el miedo. :-)

Bsso

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Té Verde

abril 26th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

El otro día ojeando una revista leí un artículo muy interesante sobre las propiedades del Té verde. Un montón de trucos, remedios y consejos sobre esta bebida.

La verdad es que nunca he probado un té, no se a que sabe. Soy mas de Poleo, manzanilla, etc. En mi trabajo si que hay muchos amantes del té.

El té verde es el más rico en sustancias antioxidantes. Esta bebida milenaria ejerce una beneficiosa acción broncodilatadora, siendo de gran ayuda en caso de asma.

Está infusión también ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y de colesterol en sangre, al tiempo que reduce el riesgo de sufrir una trombosis.

Es muy beneficioso para las personas que sufren diabetes de tipo 2 pues que inhibe la acción de una enzina que es la encargada de asimilar los hidratos de carbono. Al llegar menos azúcares al torrente sanguíneo, el organismo de las personas resistentes a la insulina trabaja mejor.

Tomar tres tazas al día de esta variedad de té ayuda a prevenir el cáncer.  Ayuda a combatir la fatiga mental.

El remedio infalible del té verde es que reduce el riesgo de infarto en un 45% de probabilidad.

No se recomienda su toma en caso de nerviosismo o hipertensión. ;-)

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Trucos Caseros 7

abril 25th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

Empezamos la semana con unos cuantos Trucos Caseros. :-)

BELLEZA

Retención de Líquidos

Si tienes tendencia a retener líquidos, data masajes con aceite de geranio en piernas, zona del vientre y trasero, y toma infusiones de romero o zumo de limón, que poseen efectos diuréticos. Todo ello unido aliviará mucho la retención.

Pies con durezas

Para eliminar las durezas de los pies dales un baño con piedra  pómez. Después una vez bien secos, fricciónalos varias veces con 40 gramos de vaselina mezclada con 1 ó 2 gramos de ácido salicílico y unas gotas de zumo de limón fresco. Si eres constante, las durezas de tus pies se mantendrán a raya.

HOGAR

Sin pintura en las manos

Cuando vayas a pintar alguna pieza con un tipo de pintura que precisa de aguarrás para eliminarla, frótate las manos con vaselina antes de emprender la obra. Verás cómo la pintura no se pega a tus manos y desaparece con facilidad.

Cama perfumada

Si te gusta que al acostarte tus sábanas huelan a frescor, pon en una botella con pulverizador colonia de lavanda o romero y, cada mañana, cuando hagas la cama, rocía la almohada ligeramente. Cuando te acuestes disfrutarás de su agradable y relajante aroma.

COCINA

Patatas cocidas

Si has cocido más patatas de las que realmente necesitas y no las vas a consumir, pásalas por agua fría justo al sacarlas de la cacerola. De esta forma no se pondrán negras y estarán listas para comer al día siguiente.

Pan rallado seco

Si quieres que el pan rallado conserve su frescor sin humedecerse, introduce en el tarro donde lo guardes un par de hojas de laurel. Procura, eso sí, que el tarro quede bien cerrado cada vez que lo uses.

PLANTAS

Adiós Parásitos

Tus plantas tienen parásitos que no sabes identificar, clava en la tierra de la maceta unas siete u ocho cerillas de azufre. Ese componente los eliminará sin hacer daño para nada a la planta. ¡ Pruébalo y verás el resultado!

Feliz semana.

Bssos


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Manualidad: Huevos de Pascua

abril 22nd, 2011 Victoria

Hola chic@s:

Esta Semana Santa, como casí todas, va a hacer mal tiempo.:-(

Pobrecitos los enanos, con lo que les gusta salir a dar paseos, que les llevemos al campo. El tiempo no acompaña.

En fin, como nos tocará alguna que otra tarde estar en casita, yo ya voy pensando en manualidades para entretenarlas un rato. Mi cuñada Stella me dió el otro día una idea, decorar huevos de Pascua y me dijo como hacerlos, así que, me voy a animar con las peques y vamos a hacer esta manualidad.

Lo único que tengo una duda, no se si hacerlo con huevos de gallina o con huevos de madera. Bueno ya os contaré y os pondré fotitos en Facebook, sobre todo por mi cuñada Stella para que vea a sus sobrinas.

 

MATERIALES

  1. Huevos (nosotras vamos a hacer cuatro, dos para cada una)
  2. Acuarelas de diferentes colores
  3. Pinceles
  4. Mucha imaginación

 

REALIZACION

Por internet he visto muchas formas de decorar los huevos de Pascua. Nosotras vamos a pintarlos y luego les pondremos purpurina. Pero también podéis si tenéis fieltro de colores, hacer unos ojos, un pico y unas patitas de pollo y disfrazarlo, queda super original. Os pongo varias fotos para daros ideas:


Una bonita cesta de huevos pintados con acuarelas de muchos colores

 

 

 

O bien decorados con purpira: preciosos

 

 


 

 

Y por último la que más me ha gustado, disfrazados de pollito

 

Espero que estas fotos os sirvan de ayuda a la hora de decidiros como decorar vuestros huevos de Pascua.

 

Bssos

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Manualidad día de la madre: Pulsera y anillo

abril 21st, 2011 Victoria

 

Hola chic@as:

Por fin mini-vacaciones. :-)

Que bien vienen estos días de descanso la verdad. Aunque son pocos días se agradecen. Nosotros nos quedamos en casa, tenemos que pintar,  pero sacaremos un hueco para jugar con las peques. Como queda poco para el día de la madre, y para ayudar a esos papas en dar ideas de manualidades, aquí os traigo una que me ha parecido super chula. Espero que os guste y disfrutéis haciéndola con los niños.

MATERIALES

  1. Cuentas de plástico rojas, anaranjadas y verdes  (un consejo, buscar en los chinos, hay de todo jajaja)
  2. Alicates (para los mas mayores)
  3. Alambre
REALIZACION
  1. Dobla un extremo de un trozo de alambre con unos alicates y que el peque vaya introduciendo cuentas anaranjadas, rojas y verdes, en el orden que a él mas le guste.
  2. Al llegar al otro lado del alambre, dóblado del mismo modo que al principio, para que no se salgan las cuentas.
  3. Dobla el alambre alrededor de tu muñeca para logar la forma espiral.
  4. Con un trozo de alambre más corto, realiza el anillo siguiendo los mismo pasos que con la pulsera.
El resultado un conjunto la mar de ponible para este verano. ;-)
Féliz Semana Santa
Bssos
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Postre de Semana Santa: Torrijas

abril 20th, 2011 Victoria

Hola chic@s:

Entramos de lleno en la Semana Santa. Como postre típico está claro “Las Torrijas”. A mí no me gustan mucho, más bien nada, a mi chico le encantan, así que tendré que prepararle algunas. Recuerdo que a quien le salían muy buenas era a su abuela Carmen. :-)

Bueno al lío, os cuento los ingredientes que tenemos que utilizar y como hacerlas, aunque a estas alturas me imagino que el que mas o el que menos ya las habrá hecho, pero por si acaso hay alguna madre/padre rezagado aquí va la ayuda. ;-)

INGREDIENTES:

  • Una barra de pan del día anterior, cortada en rebanadas de 1,5 cm aproximadamente. Venden ya pan especial para torrijas en muchos sitios.
  • 4 huevos
  • 1 litro de leche.
  • 1 taza de azúcar.
  • Un trozo de cáscara de limón y otro de naranja.
  • Una ramita de canela en rama.
  • Una cucharadita de canela en polvo.
  • Aceite para freír: 3/4 de litro.

ELABORACION:

En un cazo se pone a calentar la leche con la mitad del azúcar, las cáscaras de naranja y limón y la ramita de canela, dándole vueltas con una cuchara para que se diluya el azúcar.

Antes de que llegue a hervir, se retira y se deja en reposo durante 10 minutos para que se mezclen los sabores.

Después se sumergen en la leche durante aproximadamente diez o doce segundos las rebanadas de pan. Se sacan y se reservan en un plato. Se pone a calentar el aceite para freírlas.

Mientras se calienta el aceite, se baten los huevos en los que rebozamos las rebanadas y se fríen.

Cuando tengan un color tostadito por ambas caras, se retiran sobre un papel absorbente.

Se ponen en un recipiente donde las podamos dejar bañándose con la leche, a la que le habremos añadido la canela en polvo y disuelto el resto del azúcar. Conservar en el frigorífico y consumir preferentemente antes de cuatro días.

Acompañado de un buen vaso de leche, yo conozco a uno que se va a comer unas cuantas……

Bssos

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Los huevos de Pascua

abril 19th, 2011 Victoria

Hola Chic@s:

El Domingo Santo es uno de los días del año en que se consume más chocolate.

El huevo de Pascua, desde los principios de la humanidad, ha sido sinónimo de fertilidad, esperanza y renacimiento. En la mitología egipcia, el huevo alcanzó importancia cuando el ave Fénix se quemó en su nido y volvió a renacer más tarde, a partir del huevo que lo había creado en un principio. Los hindúes también sostenían que el mundo había nacido de un huevo.

En la Edad Media, los huevos de Pascua eran de gallina y de pato, y se regalaban a los niños durante las celebraciones. Los cristianos adoptaron esa tradición y, probablemente, la prohibición de comer huevos durante 46 días de penitencia (Cuaresma), decretada por la Iglesia en el siglo IX, fue lo que hizo tan popular su consumo tan pronto empezaba la Pascua. Los huevos eran guardados durante los días prohibidos, y cuando se terminaba esta etapa de ayuno, se regalaban de unos a otros. Para conservar y mantener frescos los huevos, se bañaban en una fina capa de cera líquida, creando así la costumbre de colorearlos y decorarlos para regalarlos después.

A principios del siglo XIX, en Europa, los alemanes, italianos y  franceses ya empezaron a hacer huevos a base de chocolate,  que contenían regalos en su interior. Las duras prácticas de  penitencia y ayuno se suavizaron con el tiempo, pero la tradición  de celebrar la Pascua comiendo y regalando huevos todavía  perdura.

En España, sobre todo en la zona de Catalunya, Comunidad  Valenciana y Murcia es costumbre regalar a los ahijad@s la mona de Pascua decorada con un huevo de chocolate hasta que el ahijado hace la Primera Comunión. Tío Antonio, abuelo Angel me parece a mí que hay dos niñas que quieren algo…….

Feliz Semana Santa a tod@s.

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Cumpleaños Feliz: su origen

abril 18th, 2011 Victoria

 

Hola chic@s:

Este fin de semana hemos celebrado cinco cumpleaños, se nos han acumulado unas cuantas celebraciones y este domingo ha sido perfecto para celebrar todos juntos. ¿Pero cuál es el origen del Cumpleaños Féliz?

La canción más popular del mundo fue creada en 1893 y esconde una dura batalla por los derechos de autor, y no es para menos, ya que algunas estimaciones hablan de dos millones de dólares anuales en concepto de derechos de autor por la canción. Por si fuera poco, hoy en día, también es usada en innumerables dispositivos electrónicos como teléfonos móviles o tarjetas de felicitaciones.

En la antigüedad, felicitar, regalos y hacer una fiesta con las velas encendidas era una costumbre, que servía para proteger a los demonios guardianes de las personas y se consideraba una forma de agradecimiento para garantizar la seguridad durante el año entrante.

En el antiguo Egipto, los faraones ordenaban cerrar comercios y daban enormes fiestas para celebrar sus cumpleaños, mientras , que estaba presente el día de su nacimiento y que cuidaba de ellos toda su vida. La costumbre de las tartas con las velas encendidas comenzó también con los griegos, que colocaban tortas redondas hechas con miel adornadas con cirios encendidos sobre los altares del templo de Artemisa.

Actualmente, la creencia popular es que las velas de  cumpleaños pueden conceder deseos, traen buena suerte y rinden homenaje a la persona que celebra su cumpleaños. Por este motivo, unos segundos antes de soplar las velas, todos pedimos un deseo y después soplamos con fuerza para que se apaguen todas con la esperanza de que así se cumpla nuestro deseo. Larga vida, qué la disfrutes y ¡qué cumplas muchos más!

Bssos

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